预计市场仍将维持震荡态势。一方面尽管5月PMI走弱股票配资的仓位管理，但高频数据大方向延续改善态势，我国与发达经济体补库周期共振，需求端并无大幅下行风险。另一方面市场变化的契机或者更加关注的是前期政策定调下落地的速度、节奏以及传导效果，短期内新出政策超预期可能性较低。震荡以震荡相对，等待新变化出现。
土豆是厨房里常见的一道食材，今天教大家做一道懒人餐，特别适合时间匆忙的上班族和学生党，只要有一个电饭锅，不用半个小时就可以出锅享用了！
香菇土豆焖饭
材料准备：腊肠、土豆、香菇、盐、火腿、玉米粒、耗油、姜、胡萝卜、白糖、葱、生抽
做法：
1、干香菇用温水泡发，将火腿和玉米、香菇切丁备用，土豆去皮切块后浸泡去掉多余的淀粉，沥干后用厨房纸吸干水备用。
2、大米温水浸泡15分钟（懒人朋友们可以跳过这个步骤惹~）
3、在大米浸泡的同时，热油爆香大葱、姜片，再把腊肠、火腿等配菜加入锅中翻炒。
4、根据个人口味咸淡，加入生抽、蚝油、食盐等调味料。
5、米放入电饭煲加入平时一样多的水量，食材翻炒均匀放入电饭煲。
6、盖上锅盖，电饭煲选择煮饭模式。
7、煮饭结束后撒上一把神奇的葱花，就可以享受美味的焖饭了。
咖喱牛腩饭
材料：胡萝卜、土豆、姜、洋葱、牛腩、咖喱膏
做法：
1、胡萝卜和土豆去皮切块，洋葱切成条状备用。
2、牛腩冷水下锅，再放入姜片，开大火煮沸腾。
3、沸腾后，捞去浮在上面的血沫，将牛腩捞出来，用流动的自来水冲洗干净备用。
4、锅内放入比平时多的油，把洋葱爆香，再加入胡萝卜、土豆，炒到外表微微焦黄后捞起来备用。
5、利用底油，加入葱片、大蒜爆炒，再放入牛腩煸炒至焦黄。
6、炒好的牛腩放入汤锅中加入足够的水煮开，小火熬煮1小时后，再倒入之前超过的蔬菜。
7、放入咖喱膏，再煮20分钟，直至汤汁变得浓稠，再加入适量和椰浆调味，试试口味，然后根据自己的喜好自行选择加盐还是糖。
8、米饭掀开盖子成型，放在盘子中，加入咖喱牛腩，咖喱牛腩饭就大功告成了~
咖喱饭的制作也很简单股票配资的仓位管理，一碗热热的咖喱牛腩饭就能喂饱空虚的独自了。醇厚香甜的口味无论在四季什么时候吃都觉得超级满足~
